Выйти из депрессии и плохого настроения поможет мороженое

Оказывается, мороженое не только защищает от жары в летний зной, но и спасает от грусти. Летом потребление мороженого в разы увеличивается. И не стоит от него отказываться, так как само по себе мороженое не несет никакого вреда, если употреблять его в меру. А если приготовить мороженое в домашних условиях, самостоятельно, то можно сделать его еще более полезным. За какие же качества мы так любим мороженое?

По статистике на протяжении года каждый человек употребляет около 20 кг мороженого. Чем обоснована такая любовь к ледяному десерту? Психологи утверждают, что потребление мороженого возвращает наше сознание в период детства, в те времена, когда мы были беззаботны и счастливы. В связи с этим при употреблении мороженого вырабатывает практически все гормоны счастья в усиленном режиме.

Это интересно:  Как сделать понедельник легким днем

Психологи уверены, что это отличное средство от депрессивных состояний и хандры. Это связано с выделением в организме гормона радости — серотонина в моменты потребления мороженого.

Если взглянуть на ситуацию с химической точки зрения, то в состав мороженого входит вещество л-триптофан. Данное вещество относится к натуральным транквилизаторам, которое и поднимает наше настроение. 

Для большего эффекта психологи рекомендуют употреблять шоколадное мороженое, тогда серотонина будет выделяться еще больше, а еще вы получите витамин B, который также влияет на настроение.

Это интересно:  Салат из свёклы - освободит печень от жира и поправит зрение
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector