Всего 8 продуктов продлят вашу молодость

  1. Ядра грецких орехов. Эти орехи полезны для кровеносной системы, предотвращают появления сердечных заболеваний и диабета. А кроется такой эффект в насыщении грецких орехов антиоксидантными полифенолами, эти вещества взаимодействуют со свободными радикалами. И вообще эти орехи богаты еще очень большим количеством разнообразных полезных веществ.
  2. Капуста брокколи. Брокколи содержит сульфорафан. Этот компонент борется с раковыми клетками, и оказывает эффект, направленный против бактерий. Капуста борется со старением иммунной системы, с заболеваниями сосудов и сердца, с суставными проблемами дегенеративного типа и диабетом.
  3. Корица. Способствует образованию коллагена, который участвует в омоложении клеток и запускает рост новых клеток. А антиоксиданты, входящие в состав специи, понижают вероятность заболеваний сосудов и сердца.
  4. Горький шоколад. Главной составляющей шоколада является какао, которое содержит эпикатехин, имеющий антиоксидантный эффект. Шоколад нормализует давление крови, сердечную деятельность, и является профилактикой старческого слабоумия.
  5. Красная капуста. В состав такой капусты входят антоцианы, вещества, ведущие борьбу с раковыми клетками. Капуста усовершенствует деятельность сердца и мозга. Стабилизирует состояние клеток кожи, по этому, по праву считается источником молодости.
  6. Лук и чеснок. Направлены на улучшение сердечной деятельности. Противостоит возрастному тугоумию и болезни Альцгеймера. В дополнение содержат антиоксиданты.
  7. Петрушка. Очищает крови. И так же имеет антиоксидантные свойства.
  8. Лимон. Витамин С и антиоксидантные микроэлементы в составе лимона способствуют детоксикации крови.
Это интересно:  Для некоторых людей такой полезный имбирь может быть опасным

Теперь вы точно знаете, что должно присутствовать на вашем столе, чтобы ваша молодость как можно дольше не покидала вас.

Это интересно:  Ошибки в лечении, которые мешают организму победить повышенную температуру
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector