Всего 4 ложки оливкового масла помогут очистить артерии

Оливковое масло в очередной раз укрепило свои лидирующие позиции среди наиболее полезных для организма продуктов.

Диетологи уверены, всего 4 столовых ложек оливкового масла в день, позволяют получить максимум пользы от хорошего холестерина.

Употребление масла оливок позволяет свести к минимуму риск развития болезней сердца и сосудов. Этот факт доказан учеными и не единожды.

А теперь специалисты выявили еще одно полезное свойство оливкового масла. Причем подходит как масло в чистом виде, так и пища, в состав которой оно входит. Оптимальная ежедневная порция оливкового масла, которая должна поступать в организм – четыре столовых ложки. Такая порция масла препятствует образованию холестериновых пробок в сосудах, а значит, снизить риск инсульта или инфаркта.

Это интересно:  Вкусный рецепт с листьями свеклы, который поможет справиться с анемией и похудеть без лишних затрат

Но есть и негативные стороны, масло оливок не уничтожит плохой холестерин, который и провоцирует развитие инсульта и сердечных болезней. Однако, это масло повышает содержание хорошего холестерина в крови, что сказывается очищающим эффектом на артериях.

Это интересно:  Почему коклюш у детей опасен для их жизни
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector