Сжимание кулака поможет запомнить информацию легче и в большем объеме

Оказывается, сжимание кулака способствует улучшению процесса запоминания. Если вам необходимо запомнить важную информацию, просто сжимайте кулаки во время ее изучения. Это движение заставляет лучше работать тот участок головного мозга, который ответственен за память.

Для установления этого факта привлекли к эксперименту пять групп добровольцев. Каждому из них было необходимо запомнить список длиной в 72 слова. Запоминали они эти слова, сжимая маленький мячик в кулаке так сильно, как это было возможно. Спустя пару минут их просили назвать слова из списка по памяти.

  • Участники первой группы, когда запоминали список — сдавливали мяч правой ладонью, а когда пытались вспомнить, сжимали левой рукой.
  • Участники второй группы и при запоминании и в процессе вспоминания сдавливали мяч правой ладонью.
  • Добровольцы из третьей действовали подобно второй группе, но с использованием левой руки.
  • Участники четвертой группы действовали, как в первой, но противоположными руками.
  • Добровольцы пятой группы держали мяч, не сжимая его.
Это интересно:  Исследование ученых доказало, что жареный картофель негативно влияет на здоровье человека и приводит к ранней смерти

В результате этого исследования большее количество слов запомнить и озвучить удалось представителям той группы, где запоминали, сдавливали мяч в правой руке, а воспроизводили – в левой.

Ученые отмечают, что это обусловлено временной сменой деятельности мозга. В процессе запоминания параллельные несложные движения стимулируют те участки мозга, которые реже используются. Тем самым, качество и объем памяти становится лучше.

Это интересно:  Использование касторового масла способствует активному росту густых и здоровых волос
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector