Снизить артериальное давление можно без таблеток

Люди с повышенным показателем давления часто задаются вопросом – как понизить его хотя бы на несколько единиц без лекарств, когда давление еще не перескочило максимум, но уже высокое? Оказывается, есть доступный и легкий способ сделать это.

Пребывая на солнце, человек расслабляется и успокаивается подсознательно. Ученые из университетов Уэльса и Эдинбурга убеждены, что частое нахождение на солнце способно понизить показатели артериального давления. Так же прогулка на улице в солнечную погоду или принятие солнечных воздушных ванн являются профилактикой болезни сердца и сосудов.

Проведено исследование при добровольном участии 25 человек, которым нужно было каждый день принимать солнечные процедуры. Во время этих ванн они просто расслаблялись и отдыхали.

Это интересно:  Как перестать употреблять пищу, которая убивает?

Когда человек находится на солнце, в его крови увеличивается концентрация азота. И это приводит к понижению давления на несколько показателей. Но главное в этом деле не переборщить! Так как доказано что слишком длительное пребывание в лучах солнца вредит коже и всему организму в целом.

А чтобы исправить ситуацию с повышенным давлением достаточно 30 минут в день принимать солнечную процедуру. Но предварительно не забудьте обработать кожу солнцезащитным кремом. 

Это интересно:  Как увеличить грудь без операции?
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 5
Загрузка...
Комментарии
  1. НИНА МОСКВИЧКА

    ЕСЛИ ВЫ НЕ КУШАЕТЕ ЖИРНОЕ МЯСО И ЖИРНЫЕ КОЛБАСЫ И ТОГДА НАУЧИТЕСЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ. ЧЕМ БОЛЬШЕ СКОПИТЕ УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА — СОСУДЫ РАСШИРЯЮТСЯ,ДАВЛЕНИЕ ПАДАЕТ. НЕУМЫВАКИН — В ЮТУБЕ И НЕ ТОЛЬКО ОН ДР. ВРАЧИ ШИШОНИН -УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШЕИ (ШЕЯ ЭТО КОММУНАЛЬНАЯ КВАРТИРА) . ДАВЛЕНИЕ ПАДАЕТ. А ЕСЛИ НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ НАДО ДЕЛАТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ ГИМНАСТИКУ.

Добавить комментарий

Adblock detector