Раскрыта новая способность оливок

Оливки обогащены полезными для человека витаминами и микроэлементами. Но даже вся их польза не заставит их любить всех. Так как этот продукт на любителя.

Очень многие не любят употреблять в пищу оливки и напрасно. Потому как полезные свойства, которыми они обладают, практически бесценны. А недавно ученые из Барселоны открыли еще одну ранее неизвестную пользу от оливок. Ученым удалось выяснить, что оливки способствуют борьбе с раковыми заболеваниями. К этому выводу ученые пришли путем научных исследований. В ходе которых, выяснили, что если регулярно употреблять оливки в пищу, то это поможет организму бороться с онкологией кишечника и груди. А происходит это благодаря кожуре оливок. Состав кожуры на 80% состоит из оливковой кислоты, которая и уничтожает клетки рака.  А так же она сдерживает рост уже существующей опухоли. 

Это интересно:  Как взаимосвязан рост человека с риском стать жертвой инсульта: нестандартное исследование

Оливки вдобавок ко всему обогащенные витамином Е. Он в свою очередь оказывает благотворное воздействие на работу мозга, легких и способствует выработке новых кровяных тел.

Оливки являются низкокалорийным продуктам, их калорийность составляет всего 115 калорий на 100 г продуктов. И в них еще очень много полезных веществ и витаминов, таких как витамины B, C, белки, пектины, сахарин и фосфор, железо и многие другие полезные вещества. Если ежедневно употреблять в своём рационе оливки, то помимо онкологии, они еще помогут снизить возможность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

О пользе оливкового масла также давно известно. Вся ценность этого масла кроется в том, что оно содержит ненасыщенные жирные кислоты. Борется с вредным холестерином в организме оставляя полезный. По мнению ученых, оливки содержит в себе все необходимые для человека микроэлементы. Поэтому людям просто необходимо включить в свой рацион питания данный продукт.

Это интересно:  Идеальные волосы: в каких продуктах содержатся необходимые витамины
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector