Вы просыпаетесь ночью в одно и то же время: возможные проблемы

В китайской медицине существуют определённые биологические часы человека, при помощи которых можно узнать, какие проблемы имеются со здоровьем, если вы просыпаетесь ночью.

Энергетические часы человека выглядят так:

  • Тяжело уснуть с 21:00 до 23:00

В данные часы начинают активно работать сосуды. Если вы не можете уснуть в это время, то у вас возможны проблемы с иммунной системой, надпочечниками и щитовидной железой. Психологической причиной, которая осложняет сон, считается стресс, расстройство в мыслях и зацикленность на себе.

  • Пробуждение с 23:00 до 1:00 ночи

В это время усиленно начинает работать желчный пузырь. Он ответственен за переработку жиров, которые употребляются в течение дня. Если пробуждение происходит в данное время, то необходимо употреблять в пищу полезные жиры. В это время возможно нарушение сна, если вы обрекаете себя или окружающих.

Это интересно:  Какая доза выпитого алкоголя принесет наименьший вред?

  • Пробуждение с 1:00 до 3:00 ночи

В данное время начинает активизироваться печень. Если вы встаете в это время регулярно, то возможна большая нагрузка на печень. Исключите употребление алкогольных напитков и питайтесь полезной пищей, чтобы улучшить здоровье печени. Психологическими проблемами, которые не дают уснуть в эти часы, считается злость и чувство собственной вины.

  • Пробуждение с 3:00 до 5:00 утра

В эти часы в лёгких скапливается воздух, который передается другому организму. В данное время человек может грустить, печалиться и горевать. Если пробуждение происходит в этом промежутке времени, то возможно присутствие депрессии. Старайтесь питаться правильно и дышать больше свежим воздухом.

  • Если пробуждение происходит с 5:00 до 7:00 утра

В данное время активно начинает работать кишечник, что может привести к желанию пойти в туалет. Старайтесь употреблять много воды. Психологически может мешать спать безвыходное положение, ожидание продвижения в жизни.

Это интересно:  Салат из свёклы - освободит печень от жира и поправит зрение

Чтобы улучшить свой сон, необходимо знать о данных проблемах. Будьте здоровы!

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector