Ученые доказали, что при регулярном употреблении кофе можно продлить жизнь на значительный срок

О положительном воздействии кофе ученые спорят уже давно. Речь идет о тонизировании организма и положительном влиянии на внутренние органы кофеина. Вместе с тем, медики неоднократно предупреждали о необходимости соблюдения дозировки кофе в течении суток, так как употребление этого напитка в больших количествах может и навредить здоровью.

Последние исследования в сфере влияния кофе на организм не так давно завершились в Америке. Согласно данным, проведенной работы было установлено,  что пристрастие к кофе вполне способно продлить жизнь человека. Ведь совсем не зря этот напиток входит в состав большинства современных диет. Единственным условием его употребления в пользу здоровья, является отсутствие сахара.

Ведущие специалисты в области разработки здорового образа жизни и плана питания, говорят, что кофе не помеха в достижении таких целей.

Способность кофейного напитка продлить жизнь человека доказана сразу двумя завершившимися в США исследованиями.  Первое исследование заключалось в изучении статистических  данных по смерти более 500 000 человек. Их условно делили на любителей кофейного напитка и тех, кто его не употреблял вообще. После изучения всех данных было установлено, что те люди, которые употребляли 1-2 чашки в сутки, натурального кофе, гораздо реже попадались в этом списке умерших.

Это интересно:  Химиотерапия бьет по организму сильнее, чем рак

Во втором исследовании также изучались данные медицинской статистики и проводились параллели взаимосвязи между употреблением кофе и смертностью. В основу исследований легли данные о состоянии здоровья и смертности более 180 000 человек, за которыми специалисты наблюдали больше 16 лет. Эти исследования так же подтвердили, что люди употребляющие натуральный кофе в приемлемых дозировках ежедневно, живут дольше, чем те, кто полностью отказался от этого напитка.

На основе объединенных данных этих двух исследований, специалисты установили, что употребление кофе в разумных пределах способно повысить продолжительность жизни более чем на 10%.

Это интересно:  12 признаков недостатка магния, о которых не догадывается большинство людей

Такой эффект был объяснен большим количеством антиоксидантов и соединений фенола, которые присутствуют в напитке. В первую очередь эти элементы являются хорошей профилактикой против образования рака.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector