Список праздничных блюд, которые вызывают расстройство желудка, негативно влияют на здоровье печени и поджелудочной железы

Кто-то придумал, что праздничный стол должен ломиться от избытка вредных блюд, которые оказывают максимум негативного влияния на здоровье внутренних органов. Радует только то, что праздники имеют свойства заканчиваться.

Итак, стоит рассказать о тех блюдах, которые не приносят человеку пользу во время застолья.

Корзинки с закуской

А именно — тарталетки, в которых находится какая-нибудь вкусная начинка. Но в состав теста входят жиры, которых в закуске немногим менее половины! Но они такие аппетитные, что сложно удержаться, чтобы не взять третью, четвертую, пятую корзиночку. Поэтому лучше будет приготовить канапе или поставить овощную нарезку.

Салаты

Никто не говорит, что нужно отказаться от салата оливье или селёдочки под шубой, хотя они очень вредны. Конечно, если разделить блюдо на составляющие, то сложно найти подвох, но в каждой тарелке налито по половине пачки (а то и больше) майонеза, а это прямой путь к осложнениям в работе внутренних органов. Выход есть: можно использовать и сметану, и греческий йогурт, и лёгкий домашний майонезный соус.

Это интересно:  Идеальные волосы: в каких продуктах содержатся необходимые витамины

Красное мясо

Мясные блюда главенствуют за праздничным столом, но от красного мяса стоит отказаться, особенно взрослым женщинам. Дело в том, что при наличии каких-либо воспалений в организме, подобная еда лишь усугубит ситуацию.

Колбасная нарезка также грозит засорением желудочно-кишечного тракта, ведь то, из чего приготовлены вкусные переработанные продукты, не хочется даже представлять.

Выход есть: можно последовать примеру заграничных жителей и поставить посередине праздничного стола большую, ароматную запеченную индейку. Ее мясо диетическое и полезное, подойдет и взрослым, и детям.

Торты, конфеты, печеное

Чтобы окончательно убить поджелудочную железу, поднять уровень инсулина и набрать пару лишних килограммов, необходимо привлечь гостей и домочадцев сладеньким. Однако, насыщенные сахаром и жирами продукты могут внести свой негативный вклад в развитие праздника. Вместо конфет и тортов лучше порадовать всех фруктами и ягодами.

Это интересно:  Чудодейственная гимнастика

Газировка

Не нужно идти на поводу у тех, кто просит выставить на стол сладкую газировку, лучше обойтись натуральными соками, компотами и чаем.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector