Польза семечек, о которой вы не знали

Семена подсолнечника обладают удивительными свойствами. Они обогащены жирами растительного происхождения и витаминами, способствующими растворению этих жиров. О пользе перекусов известно всем. Без них не обойтись в современном быстром ритме. Желательно, чтобы этот перекус был полезным.

Семечки подсолнечника идеально подходят для этих целей. Микроэлементы, входящие в состав семечек способствуют продлению молодости, очищают кровь от холестерина. Для женщины этот продукт особенно важен, потребляя ежедневно семечки подсолнечника, ваши ногти станут здоровее, они не будут так часто ломаться. В семенах подсолнечника содержится такие полезные микроэлементы как йод, железо, магний. Все эти элементы оказывают влияние на работу сердечной мышцы и нормализуют функционал сосудов. Для улучшения работы нервной системы и повышения настроения необходима фолиевая кислота, которая также наполняет этот экологически чистый продукт.

Это интересно:  Вред, который оказывает кокосовое масло на организм человека

Мало кто раньше задумывался о пользе семечек подсолнечника, и напрасно!  Оказывается, в семенах, прошедших небольшую обработку теплом витамина Д содержится такое же количество — как в рыбе. А полезного калия ещё больше чем в бананах.

В общем, семечки — это полезный доступный перекус, а не вредная привычка!

Это интересно:  Способ, который спасёт мозг от преждевременной старости и слабоумия
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector