Полезные свойства осенних ягод брусники для крепкого здоровья

Осень дарит не меньше полезных и вкусных ягод, чем лето. Ярким представителем сезона является брусника. В приготовлении самых вкусных мясных блюд и сладостей ягода дарит незабываемый вкус и аромат.

Чтобы собрать спелую и крупную брусника, нужно отправиться в тундру. Можно побывать возле топи болот и среди густых лиственных деревьев и сосновых чащ.

В состав ягод входят витамины и микроэлементы, которые помогают избавиться от болезней. Витамин С борется с вредными микробами, витамин А питает кожу, а витамины РР и Е отвечают за хорошее состояние волос и ногтей. Марганец и железо положительно влияют на состав крови.

Функции брусники в организме человека

  1. Действует как натуральное диуретическое средство;
  2. Борется с вредными бактериями;
  3. Снижает повышенную температуру;
  4. Избавляет от инфекций;
  5. Способствует работе прямой кишки.

На протяжении многих лет брусникой лечили кишечные палочки, восполняли баланс витаминов.

Будущим мамам ягода помогает избавиться от избытка жидкости в организме, наладить пищеварение и зарядиться витаминами и микроэлементами. Здоровье женщины ведет к хорошему развитию малыша. Бруснику выбирают для улучшения остроты зрения, очищения кровотока и регуляции глюкозы.

Это интересно:  Какими полезными свойствами обладает морковь: подробный обзор

Листья не менее полезны, чем ягоды. Их можно заготовить на зиму в конце осени, чтобы не отказывать себе в удовольствии заварить сухие листья в холодный вечер.

Отвары на основе растения избавляют от таких распространенных заболеваний, как цистит и простатит. В период холодов особенно важно позаботиться о выделительной системе во избежание обострений и появления неприятных симптомов. С первыми признаками заболеваний необходимо поскорее готовить чай с листьями брусники.

Болезни суставов легко поддаются лечению благодаря регулярным примочкам и целебным напиткам из заваренных листьев. Солевые отложения выйдут вместе с отваром.

Чтобы регулировать повышенное давление, нужно пить как можно больше брусничного чая. Он также поможет сделать кровеносные сосуды эластичными и прочными. При респираторных вирусных заболеваниях, которые так популярны осенью и зимой, брусника помогает убивать микробы, снижать жар. А свежий ягодный компот избавит от воспаления почек и легких.

Это интересно:  Как увеличить грудь?

Как и любое насыщенное элементами средство, брусника отрицательно влияет на некоторые заболевания: язва, гипотония, холецистит, изжога.

Поэтому перед употреблением брусники, нужно проконсультироваться с врачом о побочных эффектах, допустимых дозах и противопоказаниях.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector