Полезна или вредна манная каша для наших детей?

Манная каша, ее окружает масса убеждений, как в пользу этой каши, так и против нее. Можно ли кормить ее своих детей. С детства кто-то любил манную кашу, а для кого-то было мучительно есть ее. Несколько десятилетий назад глубоко верили в то, что употребляя манную кашу, ребенок быстрее вырастет, поэтому манка была блюдом №1 среди детского питания. Да и в современном мире среди родителей распространено это убеждение. Хотя иногда в СМИ и всплывает информация и доводы о том, что эта каша вредна.

Так во что же нам верить? Среди всех круп по составу элементов манка является самой беднейшей, но калорий в ней больше, чем в остальных. Но для детей с дефицитом веса и даже для недоношенных детей манная каша показана к применению. Для остальных детей функционал этой каши недостаточен. В организм ребенка с этим блюдом не поступают клетчатка, пищевые волокна, витамины и минералы. Не стоит приучать ребенка к такой «пустой» каше, давайте ее ребенку максимум 1 раз в семь дней.

Это интересно:  Биологами установлено, какой самый вредный вид хлеба

Если перекармливать ребенка манной кашей, у него могут развиться ожирение, гиповитаминоз, проблемы с зубами, волосами и зрением. У ребенка рацион питания должен быть сбалансированным. В него должно входить достаточное количество фруктов, овощей, мясных и молочных продуктов для нормального роста и развития.

Это интересно:  Какие народные средства являются самыми эффективными для лечения больного горла
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector