Почему на самом деле стресс опасен для жизни

«Нервные клетки не восстанавливаются». Каждый из нас слышал это выражение, но не многие могут справиться с непривычной ситуацией или проблемами на работе и в личной жизни. Чтобы понять, что переживает организм во время стрессовой атаки, рассмотрим анатомическую картину.

Сначала организм выпускает гормон адреналин. Он как будто наступает на кровяное давление и заставляет его загрузить сердце. В результате сводит сосуды. Мозг сигнализирует об опасности, поэтому начинает болеть голова, вы чувствуете небольшую рефлекторную дрожь.

Такие мучения заставляют организм реагировать на ваши всплески.

  • Если вы заметили, что кожа начала чесаться местами, облазить, появились высыпания, то не стоит усугублять положение экземами и дерматитами. Каждый новый стресс – шаг на пути к тяжелым кожным болезням.
  • Вредная пища, алкогольные напитки и проблемы с гормонами приводят к появлению прыщей, угрей и черных точек. Ваши всплески отрицательных эмоций приведут к еще большему распространению акне. Паника не поможет. Приготовьте настой из ромашки, протрите им лицо, подышите травами. Если не сможете сами справиться с воспалениями кожи, обратитесь к косметологу или дерматологу.
  • От стресса часто невозможно заснуть. Вы будете снова и снова прокручивать в голове свои страдания, обиды, злость. Остановитесь, ведь хуже от этого только вам. Посмотрите на себя со стороны, обнимите подушку и спокойно спите. Создайте все условия для нормального сна: откройте форточку, умойтесь холодной водой, застелите кровать новым постельным бельем, можно даже зажечь арома-свечи и включить успокаивающую музыку.
  • Непорядок с нервами ведет к острой зубной боли. Всё потому, что корни зубов очень чувствительны и отзываются на любые изменения в системе организма. Постарайтесь остыть и разрешить стрессовую ситуацию спокойно. Зубная боль быстро утихнет без лекарств.
  • Перед волнительным событием часто появляется диарея, и спазмы скручивают живот. Чтобы оказать внутренним органам поддержку, выпейте отвар из трав или приготовьте любимое какао. Запомните: ни одно событие не стоит того, чтобы убивать свой организм.
Это интересно:  Какие заболевания можно вылечить с помощью базилика

Если часто и в больших количествах выпадают волосы, это также может быть симптомом стресса. Корни волос не выдерживают напряжения и выталкиваются давлением в черепе и кровеносных сосудах. Чтобы не приобрести залысины, необходимо справиться с собой. Когда спазмы пройдут, и вы вернетесь в нормальное состояние, придумайте для себя любимое занятие. При следующих панических атаках, молча принимайтесь за это дело.

Это интересно:  Что жизненно необходимо знать о своей группе крови
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector