Способы очищения организма с помощью рецептов на основе отрубей, растительного масла и чернослива

Современные тенденции к круглосуточной работе убивают возможность быть здоровым. В первую очередь, это связано с неправильным питанием. Достаточно “закинуть” в желудок пирожок, шоколадку и запить всё это крепким кофе, чтобы через некоторое время почувствовать себя как можно хуже. Не стоит угнетать желудочно-кишечный тракт, так как именно от пищеварения зависит, насколько стабильно будет работать и мозг, и тело, и гормоны, и нервы. Необходимо запомнить, что организм нуждается в очищении также, как в воздухе или воде, поэтому нужно регулярно проводить эту процедуру.

Существует несколько распространенных способов очищения, которые не вызывают стресс в организме и редко оказывают побочное действие.

Отруби

Можно сказать, что отруби состоят в основном из клетчатки. Сейчас даже школьник может сказать, что клетчатка является лучшим средством для пищеварения. Ее волокна захватывают частицы пищи и выводят их из организма, очищая желудок и кишечник от зашлакованности.

Это интересно:  Почему лук и чеснок противопоказаны при гриппе

В течение следующего месяца необходимо съедать большую ложку отрубей перед едой, буквально за полчаса. Через тридцать дней организм придет в нормальное состояние, будет чувствоваться легкость во всем теле.

Растительное масло

Масло мягко воздействует на органы пищеварения, легко воздействует на перистальтику кишечника и помогает вывести продукты быстро и безболезненно. Принимать растительное масло нужно исключительно по утрам, а завтракать можно только через полтора или два часа.

Чернослив

Этот сухофрукт является одним из самых известных помощников пищеварению. С его помощью можно избавиться от запора, газообразования, вздутия живота. Если организм зашлакован, а печень не справляется с токсичными веществами, необходимо срочно бежать за черносливом.

При этом оптимально готовить напиток, который быстро пройдет к месту скопления отходов и выведет их из кишечника. Для приготовления понадобится две полных кружки чернослива и столько же чистой воды. Сухофрукты должны как следует настояться, чтобы из них выделились все полезные вещества. За полчаса до завтрака нужно выжать чернослив и убрать лишнее, оставив только жидкость, и выпить одну кружку.

Это интересно:  Продукты полезные для мозга

Перед применением рецептов для очищения организма необходимо проконсультироваться с врачом.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector