Никогда не пейте сок натощак

Относительно недавно на многих интернет ресурсах появилась информация о том, что употребление соков натощак чрезвычайно вредно для организма, поэтому медики призывают всех отказаться от этого, если человек беспокоится о кишечной микрофлоре.

Для того, чтобы удостовериться в поставленной гипотезе, экспертам понадобилось поить подопытных мышей соками ежедневно без предварительного кормления. Выяснилось, что в подобных условиях кишечник не готов к расщеплению фруктозы, то есть, оказавшись в толстой кишке, она становится причиной повреждения микроорганизмов, не справляющимися с таким количеством углеводов. Причем данное наблюдение подтвердилось не только относительно свежевыжатых соков, но и касаемо тех, что продаются в супермаркетах.

Это интересно:  Как вставать по утрам легко и радостно: способы позитивного пробуждения

Опираясь на полученные данные, специалисты рекомендуют не злоупотреблять соками, тем более, если предварительно ничего не было съедено. Соками в принципе не следует сильно увлекаться, так как, если они магазинные, то содержат большое количество сахара, которое может отрицательно отразиться на фигуре, а натуральные, в свою очередь, чрезмерно концентрированные. Поэтому, прислушайтесь к своему организму и начните о нем заботиться. Все это благоприятно скажется на пищеварительной системе, а также поможет уберечь кишечную микрофлору.

Это интересно:  Почему на самом деле стресс опасен для жизни
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector