Начало дня с лимонной водой

Каждое утро у всех начинается по-разному, тем не менее, есть и такие привычки, которые объединяют большинство людей, в том числе, умываться, чистить зубы, завтракать, убирать постель. А что касается воды, сколько людей знает о том, как полезно пить воду натощак, и какой процент из знающих, придерживается этой привычки?

Как только организм проснулся, он нуждается в жидкости. Поэтому стакан воды непременно пойдет на пользе, тем более, если приправить его еще и долькой лимона.

Для чего пить лимонную воду?

Благодаря лимону, такая вода поможет лучше увлажнить тело, обеспечив организм электролитами, снизить уровень суставной и мышечной боли, вывести токсины из печени, быстрее справиться с тонзиллитом и ангиной, из-за противовоспалительных свойств лимона.

Ее положительное влияние на иммунную систему и процесс обмена веществ не подлежит сомнению, так как вода с лимоном – замечательный антиоксидант. Более того, полезные соединения, входящие в ее состав нужны еще и нервной системе, чтобы обогатить себя всеми жизненно важными элементами.

Это интересно:  Способ, который спасёт мозг от преждевременной старости и слабоумия

Очищая кровь и сосуды, вода с лимоном помогает справиться с повышением давления, улучшить состояние кожи, полезна в период беременности. Медики отметили, что, употребляя лимонную воду ежедневно, можно растворить камни в почках, желчном пузыре и неплохо снизить вес.

Некоторые с ее помощью избавляются от боли в дёснах, другие пьют, чтобы предотвратить рак, потому что исследования свидетельствуют о невозможности развития рака в щелочной среде, которую поддерживает такой щелочной продукт, как лимон.

Как пить лимонную воду?

Для того, чтобы получать от напитка исключительно пользу, важно пить только чистую воду, в которую выжимают лимонную воду. Целесообразно начать с небольшого количества капель сока, чтобы понаблюдать за реакцией организма. Постепенно концентрация жидкости может быть увеличена. Максимальное содержание – половина цитрусового на одну кружку воды. Измельчение и добавление в приготовленную воду лимонной кислоты, также полезно.

Это интересно:  Как увеличить грудь?
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 10
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector