Каша, которая поможет защититься от раковых заболеваний

Каша из овсяных зёрен является очень полезной для здоровья

Американские ученые выяснили, что тарелка овсянки по утрам является одним из самых полезных блюд.

В ней много витаминов и полезных веществ, мало жиров и сахара.

Ежедневное употребление 70 граммовой порции данной каши уменьшает уровень вредного холестерина на 7%. В отличие от лекарств, эта каша не обладает побочными эффектами.

Овсяная каша в желудке образует гель, который повышает содержание полезных бактерий, укрепляет иммунную систему и защищает от воспалительных процессов, защищая от раковых заболеваний.

Это интересно:  Как необходимо дышать при панических атаках

В состав данной каши входит бета-глюкан, который является очень полезным.

Это интересно:  Сон на животе: положительные и отрицательные стороны
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector