Какие вредные привычки способны вызвать изжогу

Изжогой называется состояние жжения в грудной клетке, в месте пищевода.

Часто изжога бывает связана с усиленной кислотностью желудочного сока, которая возникает через полчаса после еды. Врачи отметили три привычки, которые способны вызывать изжогу.

Затянутый ремень или узкая юбка

Это давит на живот и повышает брюшное давление. В желудке содержимое начинает подниматься. Старайтесь избавиться от стягивающей одежды, чтобы живот был свободным.

Принятие горизонтального положения после еды

Повышение давления в желудке сдавливает пищеводный сфинктер, а содержимое попадает в пищевод. Пациент начинает испытывать изжогу и боль в груди. Около часа старайтесь не ложиться, а желательно походить. Можно лечь на левый бок, так можно защититься от изжоги.

Это интересно:  Биологами установлено, какой самый вредный вид хлеба

Переедание

Существует пища, которая расслабляет пищеводный сфинкер. Это молоко, сладости, жирная пища. Если после еды вы поели торт, то у вас может начаться изжога.

Кофе не является продуктом, который точно расслабит сфинктер, но лучше не рисковать. Если вы добавили к кофе сигарету, то это может вызвать сильную изжогу.

Это интересно:  Первые признаки, которые указывают на надвигающийся инфаркт
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector