Несколько способов, которые помогут ребенку оставаться здоровым в период простудных заболеваний

Как только ребенок приходит в школу, практически сразу проходит волна заболеваний. Каждый ученик сидит дома целую неделю, а потом догоняет остальных одноклассников по успеваемости. Многие дети болеют чаще, а другие – реже, но простуда не обходит стороной даже самых стойких и закаленных.

Родители задаются вопросом: как избежать частых заболеваний в период школьного обучения?

Педиатры не устают повторять, что несколько важных правил не соблюдают именно родители!

Во-первых, нельзя отпускать ребенка в школу, если он жалуется на здоровье. Зачастую простуда начинается с легкого недомогания. В этот момент вирусы уже начинают развивать свою жизнедеятельность, но температуры, насморка и боли в горле еще нет. «Правильные» мамы и папы думают, что ребенок просто не хочет идти в школу и провожают его на учебу с упреками. Как только ребенок заходит в класс, дети с ослабленным иммунитетом моментально подхватывают вирус при любом чихании или даже эмоциональном разговоре.

Во-вторых, следует дождаться полного выздоровления сына или дочери. Но на самом деле родители не очень волнуются об иммунной системе ребенка: днем кашля нет, насморк почти закончился, значит, пора в класс.

Это интересно:  Важные правила жизни, которые помогут приостановить старение более чем на два десятка лет и сохранить здоровье души и тела

В-третьих, во многих школах учится большое количество человек, поэтому не хватает классов. Вместо 20 человек к учителю поступает 30 или 35 человек. Парты сдвигаются ближе, а кабинет превращается в рассадник вирусов и инфекций. Учителю необходимо проветривать помещение на переменах, а при заболевании нескольких учеников нужно настаивать на респираторных масках.

В-четвертых, каникулы играют не менее важную роль в становлении иммунитета. Родители нередко пренебрегают питанием, разрешают проводить время за компьютером, а не на улице. Кроме того, дети могут не спать до полуночи, а на следующий день встают не раньше обеда. Такая картина говорит о том, что ребенок не получает витаминов, не загорает, не бегает на свежем воздухе, не набирается сил перед школой.

Выводы, которые нужно сделать родителям и детям:

  • Соблюдать режим дня на каникулах и во время школьных занятий;
  • Вести активный образ жизни даже при большой загруженности уроками;
  • Проводить профилактику заболеваний с помощью вакцинации;
  • Соблюдать сбалансированный рацион питания;
  • Внимательно относиться к любому недомоганию и немедленно вызывать врача на дом;
  • Не сбивать температуру заранее, не поить ребенка антибиотиками без веских оснований;
  • Ждать, когда иммунитет восстановится после перенесенного заболевания.
Это интересно:  Химиотерапия бьет по организму сильнее, чем рак
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector