Чудодейственная гимнастика

Не так давно в интернете появилась информация, которая гласит, что одни только занятия гимнастикой могут помочь человеку не просто оздоровить свой организм, но и получать новую очищенную энергию, благодаря избавлению от энергетического мусора.

Сама по себе она состоит из пары элементарных упражнений, на выполнение которых хватит и пяти минут, причем делать ее можно не только стоя, но даже находясь в постели в горизонтальном положении, но это не означает, что можно недооценивать их эффективность.

Люди настолько были впечатлены результатами от проделанных упражнений, что уже стали слагать легенды будто бы гимнастика, помогает омоложению. Поговаривают, что именно ей в народных практиках пользуются целители для того, чтобы полноценно восстанавливать энергетический баланс и улучшать работу внутренних органов.

Это интересно:  Ученые назвали оптимальное количество яиц в рационе

Приборы, предназначенные для измерения энергетики человека, а также цветовой гаммы ауры, фиксируют, что сразу после того, как упражнения выполнены, изменения заметны.

В вертикальном или горизонтальном положении по 4 раза

№ 1.

По четыре раза совершаем вращательные движения ступнями.

№2.

Согнутые в коленях ноги, вращения голенью необходимо проделать столько же раз.

№3.

Вращаем тазобедренным суставом, то одним, то другим, в каждую из сторон.

№ 4.

Во время приподнятых ягодиц, начинаем вращать тазом.

№ 5.

Совершаем кистями вращательные движения.

№ 6.

Далее их же локтевыми суставами.

№ 7.

Обоими плечевыми суставами аналогичные движения.

№ 8.

Наклоны и вращение головой вперед, назад, в стороны.

№ 9.

Совершаем движения глазными яблоками, вращая их по часовой и против часовой стрелки.

Это интересно:  Как быстро избавиться от храпа на долгий срок

Рекомендуется выполнять упражнения в то время, когда у человека возникает для этого наибольшее желание, и уделять ей столько времени, сколько хочется.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector