Чтобы не болеть – спите со своей половинкой

То — на сколько здоровы муж и жена зависит от их сна. Эксперты уверенны, что особую пользу для здоровья несет совместный сон супругов. Когда муж и жена спят вместе у них сильнее развито ощущение защищенности, и они засыпают быстрее.

Так же у них есть вера в то, что партнер в случае чего отследит их состояние. Ученые из Питтсбурга утверждают, что сон вместе понижает выработку гормона стресса – кортизола. Когда у человека длительное время повышен этот гормон, то на фоне увеличения воспалительных протеинов могут появиться заболевания сердца, депрессивные состояния и аутоиммунные заболевания.

Когда партнеры спят в обнимку, то увеличивается продуцирование гормона окситоцина, это позволяет партнерам чувствовать себя более удовлетворенными и ощущать тесную связь друг с другом. В госпитале Университета Мальмо обнаружили развитие заболеваний сердца и снижение активности желудка на фоне воспалений, вызванных недостатком окситоцина. Высшее учебное заведение Северной Каролины провели исследование с участием 59 женщин. Специалисты выяснили – состоят ли женщины в браке и как часто обнимаются с мужьями. У участниц опроса параллельно измерили уровень гормона окситоцина. У тех женщин, которые регулярно обнимались с мужьями, уровень окситоцина был выше, давление – ниже и пульс был не учащенный.

Это интересно:  Почему ухудшение памяти чаще встречается у мужчин

Это интересно:  Как сохранить в организме мелатонин
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector