Чем очистить кишечник в домашних условиях

Проблемы желудочно-кишечного тракта сегодня являются такими же популярными как и онкологии. Основным в пищеварительной системе является кишечник. Именно он отвечает за переработку твердых продуктов питания, жидкостей и их выведение из организма.

В ситуациях, когда имеются проблемы с функциональностью кишечника, в организм попадают токсины, которые способны вызывать много негативных последствий, от простого вздутия живота, до головных болей и тошноты.  Наиболее популярными симптомами дефектов в работе кишечника называют: газообразование, вздутие, болевые ощущения, запоры, резкое увеличение веса человека, быстрая утомляемость и обострение хронических заболеваний. Такой перечень симптомов обуславливается тем, что в организме накапливается большое количество продуктов, которые кишечник не в состоянии переварить. В частности это касается различных консервантов, химикатов и пищевых добавок, которые сейчас очень много в продуктах питания. При неправильной работе пищеварительной системы, в толстой кишке накапливается слизь из-за которой токсины из продуктов через кровь попадают в организма.

Решить такую проблему можно, если периодически проводить процедуры по чистке кишечника от застоя вредных веществ. Такие процедуры направлены не только на чистку кишечника, но и на способствование развития в нем полезны бактерий. Регулярная чистка кишечника не только улучшает пищеварение, но и способствует тому, что организм усваивает большее количество витаминов.

Это интересно:  Всего 8 продуктов продлят вашу молодость

Способы самостоятельной очистки кишечника на дому

Самым простым и доступным средством для очистки кишечника в домашних условиях является вода. Воду необходимо пить на протяжении 3 дней в большом количестве, от 12 до 12 стаканов за 1 сутки. Этот способ следует с осторожностью применять лицам, у которых нарушена работа почек. Во всех остальных случаях вода будет способствовать вымыванию из кишечника токсинов и вредных веществ.

Второе доступное, каждому человеку средство это яблочный сок. Стоит понимать, что речь идет про свежевыжатый или нефильтрованный, яблочный сок. Пить его рекомендуется натощак, и через 30 мин после яблочного сока следует выпить 1 стакан чистой воды. Такая процедура в течение нескольких дней способна улучшить процесс дефекации, стул станет регулярным и мягким. Так же яблочный сок благотворно влияет на всю пищеварительную систему, очищает кишечник от токсинов и улучшает работу печени.

Лимон сам по себе является хорошим антиоксидантом. Именно поэтому его сок способен очистить кишечник за короткий срок. Содержание в соке лимона витамина «С» стимулирует хорошую работу кишечника и его очищение от «грязи». Для очищения лимонным соком необходимо добавить на 1 стакан воды 1 ст.л. свежеотжатого сока лимона. С особенной осторожностью к такому методу очищения следует относится тем, у кого имеются заболевания желудка по типу гастрита. Высокая концентрация кислоты способна спровоцировать хроническое обострение.

Это интересно:  Ученые выяснили, что регулярное употребление лука предотвращает рак

Так же, хорошим средством для очищения кишечника называют овощные соки, вот только они должны быть свежевыжатыми, а не покупными.  В магазинных соках уже не содержатся необходимое количество ферментов, а значит они в данном случае будут бесполезны. Наиболее оптимальными  в данном случае будут такие овощи как: морковь, шпинат, кабачки, кукуруза, свекла и капуста.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector