Бодрящие напитки, которые помогают зарядиться по утрам подобно кофе

Чашечка ароматного кофе стала хорошей традицией для многих людей по всему миру. Бодрость гарантирована на весь текущий день. Вкус напитка помогает проснуться и зарядиться энергией. Но не только кофе обладает подобным эффектом. Существуют напитки, которые пробуждают чувства и обладают превосходным вкусом.

Лимонная вода

Если добавить в стакан чистой воды немного свежевыжатого лимонного сока, то получится прекрасный напиток. Немного кислый на вкус, он дарит свежесть и легкость ранним утром. Витамин С заряжает позитивом и приносит пользу иммунитету. Лимонная вода запускает метаболизм и положительно влияет на борьбу с вредными микроорганизмами.

Пряный чай

В последнее время корень имбиря в качестве приправы к горячим напиткам набирает популярность. Помимо необычного вкуса, который особенно ярко проявляется в чае, напиток на основе пряности лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, избавляет от газообразования. Но имбирь противопоказан диабетикам и людям, имеющим проблемы с кровотоком и пониженным давлением.

Это интересно:  Способ, который спасёт мозг от преждевременной старости и слабоумия

Заменитель кофе – цикорий

Это растение не содержит кофеина, поэтому цикорий в качестве напитка выбирают многие люди в мире. Он способствует хорошей работе желудка и кишечника, нормализации глюкозы в организме. Цикорий является важным напитком при борьбе с нервозностью и нестабильным настроением.

Тем не менее нужно помнить, что аллергикам необходимо сначала проверить наличие неприятных симптомов при употреблении цикория. Если известно, что организм не переносит амброзию, то от напитка лучше отказаться.

С осторожностью употреблять людям, страдающим от диабета, изжоги или перед хирургическим вмешательством. При любых недомоганиях сообщать лечащему врачу о наличии цикория в рационе.

Фруктовые и овощные соки

Чем больше зеленых овощей или питательных фруктов будет в соке, тем быстрее организм зарядится положительной энергией. Основной плюс такого напитка – разнообразие. Каждый день можно придумывать новый состав фруктов и овощей. Микроэлементы, клетчатка, углеводы и минимальное количество калорий полезны не только для хорошего здоровья и красивой кожи, но и для идеальной фигуры.

Это интересно:  Чем полезен сахар для организма человека

Существует большое количество напитков, которые оказывают невероятное пробуждающее действие за завтраком. Но, как и при употреблении кофе, нужно соблюдать меру. Необходимо провериться в медицинском центре на предмет аллергии и других отрицательных реакций.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector