Банан и авокадо спасут от атеросклероза

Для того чтобы предотвратить атеросклероз или облегчить его протекание нужно включить в свое потребление больше продуктов богатых Калиенм.

Особенно высокое содержание калия в бананах и авокадо. Попадая в организм калий, оказывает благотворное влияние на стенки сосудов, не давая своим действием развиваться атеросклерозу. Такое мнение ученых придавалось публикации.

Опубликовали это ученные США из универитета Алабамы. Ими были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что при регулярном потреблении авокадо и бананов, риск развития атеросклероза ниже.

По статистике ВОЗ по всему миру в большинстве государств, практически основной из главных причин развития таких серьезных заболеваний как инфаркт, а соответственно и трагических исходов из него, является наличие сопутствующих заболеваний сердца и сосудов, сюда же относится и атеросклероз.

Это интересно:  10 токсичных предметов, которые опасно держать в доме

Тогда, когда в стенках сосудов мало калия, который можно получать из бананов и авокадо, они утолщаются, обрастают жиром и солями кальция.

В доказательство этому проводились исследования на лабораторных мышах. Которые показали, что потребление достаточного количества калия сведет к минимальной — возможность образования атеросклероза.

Помимо бананов и авокадо также калий содержится в арбузах, бобах и картофеле. Все это доступные, недорогие и вкусные продукты, поэтому вы с легкостью можете позаботиться о здоровье своих сосудов.

Это интересно:  Как часто нужно принимать душ по мнению дерматологов
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector