Альтернатива кофе, которая поможет быстро взбодриться

Ароматный кофе стал неотъемлемой частью утра у многих людей. Кто-то ценит его за уникальный вкус, а кто-то за невероятный бодрящий эффект. Хотя сегодня ученные говорят о том, что существуют общедоступные напитки, которые имеют более сильный эффект бодрости чем кофе. Для тех, кому кофе противопоказан по состоянию здоровья, такие напитки могут стать хорошей альтернативой.

Альтернатива кофе

Кофеин, дарящий энергетически эффект кофейному напитку подходит далеко не всем людям, да и употреблять его в большом количеству не рекомендуется никому. Именно поэтому ученные обратили внимание на то, какие энергетические напитку могут составить хорошую и безопасную альтернативу кофе с учетом такого же эффекта бодрости и пробуждения.

Первое место в топе энергетических напитков занимает имбирный чай. При исследовании было отмечено, что чай с имбирем не просто оказывает тонизирующий эффект, но и сохраняет его намного дольше чем тот же кофе. Кроме того, имбирь улучшает кровоток, стимулирует и улучшает работу иммунной системы организма и влияет на ускорение обмена веществ.

Это интересно:  Как наладить отношения с кишечными бактериями

Вода с лимоном и медом. Здесь речь идет исключительно о теплом напитке. Если в теплую воду добавить немного лимона и меда и употребить такое питье с утра. Такое питье способствует скорейшему пробуждению организма, за счет влияния на метоболизм и усиления действия иммунитета.

Еще один замечательный для бодрости и сил продукт это какао. Однако, не стоит его употреблять тем, кто желает сбросить лишний вес или сидит на диетах.

Сторонникам здорового питания рекомендуется обратить свое внимание на гранатовый сок. Один стакан разбавленного концентрата сока ранним утром, тонизирует все системы организма и бодрит центральную нервную систему. В таком соке выявлено большое количество различных витаминов и минералов: кальций, магний, фосфор и многое другое.

Так же хорошей альтернативой является чашечка чая с жасмином с утра. Жасмин сам по себе является хорошим тонизатором для организма, а в комплексе с чаем эффект просто потрясающий. Помимо прочего жасмин хорошо очищает организм от токсинов.

Это интересно:  Будьте внимательны: признаки неправильной работы щитовидки

Людям, у которых отмечена не переносимость кофе следует обратить внимание на его заменитель- цикорий. Вещество из лекарственного растения не просто заменяет кофеин, но и оказывает ощутимый лечебный эффект. Сегодня такой продукт представлен на рынке не только в чистом виде, но и с разными добавками, такими как лимон или черника.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector