7 проверенных методов, позволяющих избавиться от второго подбородка

Многие женщины мечтают избавиться от ненавистного второго подбородка. Хорошие новости! Оказывается от ненавистного подбородка можно избавиться всего за 7 дней.

Главное выполнять упражнения регулярно и не менее 20 минут.

  1. Выполняется лежа на спине на полу. Медленно двигать шеей в каждую сторону. Над полом подниматься должна только шея. Выполнить не меньше 20 раз по 3 подхода.
  2. Похлопывания по второму подбородку тыльной стороной ладони, а также щипки помогут подтянуть кожу и сделать ее более эластичной.
  3. Платок или простую влажную салфетку свернуть жгутом. Выполнять пульсирующие движения, как бы ударяя подбородок. Такое упражнение позволит активизировать кровообращение и держать в тонусе мышцы подбородка и шеи.
  4. Также можно массирующими движениями растирать кожу лица и шеи.
  5. Для этого упражнения нужно встать ровно, руки положить на плечи. Теперь стараться максимально тянуть шею вверх. Тем временем, руки держат плечи, чтобы они не поднимались вслед за шеей.
Это интересно:  Полезные свойства осенних ягод брусники для крепкого здоровья
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector