4 свойства оливкового масла, приносящих пользу

В масле, полученном из «пищи богов», помимо других полезных элементов, содержится олеиновая кислота, за которую оно особенно ценится. Содержание этой кислоты в масле из оливок превышает 80 процентов. Остальные 20% состава масла содержить витамины групп В, Д и Е и кислоту Омега-9.

Благодаря такому сбору уникальных компонентов так и ценится это масло.

Для чего полезно употреблять оливковое масло:

Крепкий иммунитет и нормализация работы кишечника

Врачи утверждают, что стойкость иммунитета напрямую связана с нормальной работой ЖКТ, поэтому так важно следить за здоровьем кишечника. Для получения ежедневной нормы веществ, содержащихся в масле, достаточно заправлять им салаты и добавлять в другие блюда.

Ускоренный метаболизм

Это свойство пригодится желающим похудеть. Это масло ускоряет обмен веществ в организме и сжигание жировых отложений.

Это интересно:  Как выбрать продукты без ГМО

Блестящие и восстановленные волосы

Для волос пользу оливковое масло принесет как и при приеме внутрь, так и нанося их на шевелюру.

Для питательной маски на основе оливкового масла, нужно немного разогреть его на паровой или водяной бане, после чего хорошенько промазать им волосы и обмотать голову пищевой пленкой. По прошествии часа, хорошо промыть волосы шампунем. Такие маски делаются курсом. Для более заметного результата нужно повторять процедуру пять раз через день, а после можно питать волосы раз в две недели.

Помощь сухой коже

Обладатели сухой кожи могут смело использовать оливковое масло, чтобы исправить положение. Можно также принимать масло внутрь, но для лучшего эффекта, стоит делать маски, которые насытят кожный покров необходимыми веществами.

Нужно подогретое масло нанести на чистую кожу, лучше если она будет распаренной, и положить сверху сухую салфетку. Спустя полчаса маску нужно смыть. Повторять пару раз в неделю до нормального состояния кожи.

Это интересно:  Дары природы: почему необходимо регулярно есть тыкву, и как она влияет на здоровье печени
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector