Большинство продуктов, которыми мы завтракаем, разрушают нашу пищеварительную систему

Кое-что из того, чем мы привыкли завтракать, очень вредно есть с утра на голодный желудок. Например, бутерброды и свежевыжатые соки категорически противопоказаны в качестве завтрака. От острых и копченых блюд тоже стоит отказаться, несмотря на все наши привычки. Особенно переработанное мясо, которое мы кладём на бутерброды. Такие мясные изделия негативно воздействуют на слизистую оболочку желудка, и если вы часто этим завтракайте, то болезненные ощущения и воспаления желудка будут напоминать о себе регулярно.

Почему нельзя пить свежие соки на голодный желудок? В составе таких соков присутствуют кислоты, активирующее производство ферментов пищеварения. Но когда в желудке ещё нет еды, то ферменты спровоцируют позывы к тошноте, жидкий стул и метеоризм.

Это интересно:  Эффективная диета для самых ленивых

Лимонную воду с утра на пустой желудок тоже лучше не пить. Так можно обжечь пищевод.

На завтрак лучше не есть десерты. Это приведёт к повышенному и резкому выбросу в кровь инсулина. Завтрака сладким, вы нагружаете свою поджелудочную и увеличиваете риск развития сахарного диабета.

Не пейте кофе на пустой желудок, он активирует производство соляной кислоты, которая травмирует стенки желудка. Это может привести к гастриту и язве.

Это интересно:  Легкий способ избавится от подкожного жира в области талии
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 2
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector