Как самостоятельно избавиться от тромбов

Больше всего своему здоровью мешаем мы сами. А также, кроме того, что вредим себе, мы уничтожаем нашу окружающую среду. Себе мы вредим тем, что неправильно питаемся, ленимся, не занимаемся спортом, ведем пассивный образ жизни, подвергаемся вредным привычкам. Тем самым мы сами разрушаем свое здоровье. И происходит это в большинстве случаев, никакие катаклизмы, несчастные случаи, чрезвычайные ситуации не конкурируют с процессом саморазрушения. 

В настоящее время помолодели такие болезни, как инфаркт, инсульт, варикозное расширение вен, геморрой, тромбофлебит и множество других, которым раньше подвергались лишь люди в возрасте. И с каждым годом эти болезни становится всё моложе. 

В большинстве случаев причиной данных заболеваний является загустевшая кровь, ей сложнее передвигаться по организму и доставлять ко всем клеткам кислород. Особенно опасно это для мозга. И кажется, что ситуация неспособна обернуться. Но при сильной воле и желании сберечь себя, всё ещё можно исправить. Мы должны всеми силами постараться разжижать свою кровь, пока не наступили более серьезные заболевания в нашем организме.

Это интересно:  Очищение печени от токсинов и снижение веса: рецепт очищающего коктейля

Первое. Следите за водным балансом в организме. Если в организме не достаточное количество жидкости, то вам не помогут никакие таблетки и диеты, чтобы сделать жидкой вашу кровь. 1,5-2л воды в день — это не пресловутый миф, а действительно необходимый минимум воды для человека. Количество потребляемой воды должен редактировать только врач.

Второе. Используйте в своем рационе продукты питания, которые разжижают кровь. К ним относятся – свекла, имбирь, чеснок, семечки подсолнечника, лимон, растительные масла, ягоды, томаты, рыба, цитрусовые фрукты. По несколько из этих продуктов вы должны употреблять каждый день.

Третье. От некоторых продуктов нужно отказаться. Белый хлеб из муки высшего сорта, солёные продукты, молоко с высокой концентрацией жира, бананы, если вы едите их слишком много, а также чечевица. Если Вы самостоятельно занимаетесь траволечением, то ограничьте употребление шиповника, зверобоя и тысячелистника.

Четвертое. Откажитесь от медицинских препаратов, сгущающих кровь, мочегонных препаратов и гормональных средств. Делать это необходимо под контролем врача.

Это интересно:  Худеть вкусно легко: несколько рецептов питательных и низкокалорийных смузи для поддержания диеты

Пятое. Откажитесь от вредных привычек таких, как алкоголь и табак. Включите в свою жизнь физическую активность и больше пребываете на свежем воздухе.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 4
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector