Как остановить старение ног, с которого всё начинается?

Много лет назад было выяснено, что по определенным причинам старение организма начинается непосредственно с ног, для того, чтобы временно отсрочить этот неприятный процесс, представителями китайской медицины были описаны различные приёмы.

Полезные советы

  • Обязательно ходите босыми ногами, даже если сделать подобное на улице не представляется возможным, нужно ходить по квартире. Тем, у кого холодный пол, рекомендуется ходить не менее хотя бы десяти минут по три раза в день.
  • Важно также уделять отдельное внимание ходьбе на пятках и носках, так как это не только укрепит ножные мышцы, но поможет улучшить кровообращение, а, как следствие, работу внутренних органов.
  • Ежедневно легко бейте себя по стопам в области сразу за пальцами, неважно, специальным резиновым молоточком, скалкой или пустой бутылкой.
Это интересно:  Доступные всем способы отбеливания зубов

Практически сразу после проделанного, по всему телу станет тепло и спокойно.

  • Для решения проблем со зрением, необходимо добавить интенсивное постукивание деревянной палочкой прямо на месте основания второго указательного и среднего пальца, ежедневно по пять минут.

До сих пор представители китайской медицины настоятельно рекомендуют делать массаж и протирание ног, чтобы улучшить самочувствие.

Ни в коем случае не стоит пренебрегать собственным здоровьем, так именно здоровье и хорошее самочувствие – главная составляющая человеческого счастья.

Это интересно:  Первый шаг в победе со старением
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector