. Влияет на конечный результат или его отсутсвие мария краснова, топ-тренер topstretching в самом начале вам кажется, что тело не знает слово «гибкость», но поверьте, очень скоро каждый гость наших студий убеждается в обратном! Психологический настрой является очень важной составляющей в подготовке и на самих тренировках. Основная цель занятий и aerostretching и школы шпагата — расслабление. Потому что возможно растянуть только расслабленные мышцы 🧘‍ от вас требуется: забыть все сомнения, глубоко дышать и довериться тренеру. Тогда результат будет самым эффективным мы стараемся создать такую атмосферу в зале, где вы сможете по-настоящему отдохнуть, услышать себя и расслабиться всем телом. А самое главное, вы убедитесь, что способны абсолютно на все! И уже ждем открытия наших оффлайн-студий, чтобы увидеть вас на тренировках вновь!
Правильный психологический настрой на тренировках