Здравствуйте, друзья! Рад вас видеть на канале. В конце статьи вас ждет подарок оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и ваши пожелания. Это поможет сделать канал более интересным. Сегодня ради интереса набрал в яндексе «как похудеть». Чего только я не увидел. Во первых реклама какого-то центра. Потом еще всевозможные «пять реальных методов», «28 ответов. «, «одиннадцать трюков. «, «30 способов. «, «25 способов. «, «50 способов. » и т. Д. Вот интересно, есть такие статьи «тысяча и один способ похудеть»? А ведь все, на самом деле, гораздо проще и банальнее. Мы в нашей семье давно отказались от этих двух продуктов и вот вам результат: жена при росте 172 см весит 62 кг. Я при росте 180 см вешу 77 кило. Да, я еще в этом году делал еще один эксперимент и похудел с 82, 5 до 73, 8 кг. Дело в том, что мы живем во время сверхизобилия и не привыкли себе ни в чем отказывать. В том числе и в этих продуктах. Первый продукт — это сахар. Да, пусть это звучит банально, но это так. И разговор идет не только о сахарном песке, который продается в магазинах. Речь идет еще и о конфетах, шоколаде, сладких йогуртов, халвы и т. Д. И т. П. Внизу этой статьи посмотрите видео, как легко можно отказаться от сладкого что очень важно, мы не стали переходить с сахара на всевозможные сахарозаменители, т. К. Еще не понятно, как они «в долгую» воздействуют на наш организм. Тем более, что все эти экстракты стевии и другие сахарозаменители являются продукцией химического производства. А что там есть на самом деле — кто ж его знает. Вместо сахара мы начали покупать мед. Не тот мед, что продается в магазине (вы серьезно думаете, что это мед? ) и не тот, что на рынках продают по 800-1200 руб за трехлитровую банку. Мы нашли пасечника и покупаем у него за 1800 руб банку. Плюс нам еще из башкирии привезли натуральный мед в сотах. Второй продукт — это хлебобулочные изделия. К хлебобулочным изделиям мы относим хлеб, булки, пироги, пирожные, крендели, пряники, печенье и торты. Отказаться от хлеба было тяжелее всего. Даже сейчас некоторые блюда мы не представляем как есть без хлеба. Ну, например, уху. Хоть я и готовлю уху очень-очень редко, но без черного хлеба тяжковато. У нас даже младшая дочка (ей недавно исполнилось шесть лет) понимает, что хлеб не то чтобы не несет пользы, он вреден. Поэтому и она уже не просит покупать хлеб. Вполне возможно что кто-то скажет, что все это ерунда и просто отказавшись от сладкого и хлеба невозможно привести свой вес в норму. Но участники нашего клуба здоровья опровергают это и у многих уже есть ощутимые результаты. И это несмотря на то, что мы своей целью не ставим похудение. Это просто приятный бонус. Вам я предлагаю провести небольшой эксперимент и всего на одну неделю отказаться от чего-нибудь. Как это легче сделать? Смотрите в этом видео мой стодневный марафон для здоровья продолжается и все статьи. Забирайте обещанный подарок более подробно про эти семь пунктов вы можете прочитать в моей бесплатной мини-книге (ссылка кликабельна) , на странице вк. Чтобы не пропустить новые выпуски ставьте лайки и смотрите видео на канале.
После того, как мы отказались от двух продуктов, вес начал таять
После того, как мы отказались от двух продуктов, вес начал таять
После того, как мы отказались от двух продуктов, вес начал таять