Маска — отличный повод понять, есть ли у тебя неприятный запах изо рта или нет. Более того, вынужденное, но регулярное ношение маски позволяет с точностью определить, является ли запах изо рта следствием неправильного питания или нет. Кофе, сыр, лук и чеснок — эти и некоторые другие продукты вызывают не только стойкое послевкусие, но и весьма заметный неприятный запах изо рта. Среди причин появления неприятного запаха также: стоматологические проблемы и отсутствие гигиены ротовой полости; Язва желудка, инфекции горла, проблемы с почками и другие заболевания; Применение некоторых лекарств; Жесткая диета (голодная). Безусловно, лучше исключить причину, связанную с болезнью. И только потом переходить к более простым вариантам. Среди горожан нередко запах изо рта провоцируют заболевания желудочно-кишечного тракта. Посетите гастроэнтеролога, следите за своевременным опорожнением кишечника, пейте кефир или проводите время от времени пробиотики и пребиотики. Также среди частых причин — лор заболевания: например, хронический синусит. Конечно, дефект можно (ненадолго! ) замаскировать мятными драже, жвачкой или ополаскивателем. Но фармацевтические ополаскиватели, кстати, нейтрализуют, в том числе, и хорошие бактерии. Наши предки спасались тем, что жевали семена петрушки, фенхеля или корицы. Теоретически можно пожевать и свежую зелень (тот же укроп). Но не всегда это — выход. Не будешь же на совещании жевать веточку укропа. А вот веточку гвоздики можно. Кстати, гвоздика эффективна и при больном горле. Изо рта наиболее часто проблема возникает именно во рту. Это может быть сухость, когда вы давно не пили воду, во рту пересохло и бактерии расплодились. Или — кариес. Также могут пованивать остатки пищи, застрявшие между зубов. Систематический подход к гигиене ротовой полости — способ забыть о запахе. Утром чистите не только зубы, но и непременно язык: можно привычной зубной щеткой, а можно специальным устройством как на картинке. Застрявшую между зубов пищу лучше удалять при помощи нити, деревянные зубочистки могут поранить десну. Кроме того, от них также может отломиться кусочек и застрять между зубов. Удаляйте налет с языка если вы находитесь в общественном месте и вдруг осознали, что изо рта попахивает, найдите способ выпить чашку зеленого чая. Или — съешьте зеленое (кисленькое! ) яблочко. Дома же можно использовать травяные настои или полоскание рта раствором эфирного масла эвкалипта. Итак, регулярное питание, чтобы кислота из желудка не забрасывалась в пищевод, отсутствие неправильной еды и привычек, гигиена ротовой полости и несколько «хитростей» сделают из вас приятного во всех отношениях собеседника.
Как избавиться от запаха изо рта
Как избавиться от запаха изо рта
Как избавиться от запаха изо рта
Как избавиться от запаха изо рта