Почему так приятно утром потягиваться?

Если вы проснулись и никуда не спешите, то скорее всего потянетесь и ощущения будут приятными. Почему так?
Во сне ваше тело пребывает всего лишь в нескольких положениях и не столь часто меняет позу как в активное время дня. Когда вы потягиваетесь, то неким образом провоцируете пробуждение вашего тела. После долгого сна мышцам просто необходима зарядка, и, если вы не очень любите утром делать физические упражнения, то тем больше вы будете потягиваться.

kot_zevaet

Ученые говорят, что самое полезное для хорошего самочувствия на целый день — это правильно проснуться. По опросам врачей, первый 20 минут после пробуждения решают каким будет целый день. Вот почему в народе говорят: «Не с той ноги встал», то есть неправильно проснулся, а значит и день не заладится. Просыпайтесь правильно, как кошки;)

Share

Мысль на тему “Почему так приятно утром потягиваться?”

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *